에디터 곤히에요😉 이번 What’s In My Sports Bag 주제로 여름 시즌의 대표 스포츠인 수영을 선택해 보았습니다.
문화체육관광부의 ‘2022년 국민생활체육조사’에 따르면 수영은 사람들이 주로 하는 생활 체육 운동 중 전년도 순위인 10위에서 4위로 크게 상승했고, 시간적 여유가 된다면 참여하고 싶은 종목으로 수영이 가장 많이 꼽혔다고 합니다. 조사 결과를 증명하듯 수영장 등록 경쟁이 갈수록 치열해지고, 수영 관련 콘텐츠와 스윔웨어 브랜드 또한 다양해지고 있는 걸 볼 수 있습니다😊
저 곤히 역시 뜨거운 여름, 🌊시원한 물속에서 즐거운 시간을 보내기에 이보다 더 좋은 운동은 없다고 생각하는데요! 수영은 단순히 몸을 식히는 것을 넘어, 체력을 길러주고 스트레스를 풀어줄 수 있는 효과가 있는 운동이라고 합니다.
치열한 수영 강습 등록, 일명 수켓팅에 성공하고 즐거운 수영 생활을 즐기기 전에! 저희 HP 팀은 여러분들이 보다 쾌적하고 즐거운 수영 생활을 즐길 수 있도록 도움이 될만한 수영 용품들을 소개해드리고자 합니다. 물속에서의 자유로움과 즐거움을 배가시켜줄 저의 수영 가방 속 아이템들을 지금 바로 소개해 볼게요!🏊
📌 SURFEA의 SWIM BAG-ORANGE
수영장을 다니기 시작하면 수영복과 수모, 수경, 샤워 용품까지 가방 속에 담아야 할 물건들이 점점 늘어나는데요. 나의 소중한 수영템들을 모두 담아줄 가장 중요한 가방 먼저 소개해 볼게요. 써피의 스윔백은 메쉬백이 이너 가방으로 달려 있어 따로 샤워용품을 담을 파우치를 챙기지 않아도 된다는 큰 장점을 가지고 있습니다.
💬이런 사람에게 추천해요
넉넉한 수납 공간과 물에 강한 소재로, 젖은 수영복과 타월까지 함께 보관할 수 있는 가방을 찾고 있던 수영러들에게 추천드립니다👍
수영을 시작한 뒤 팔과 무릎 등의 자세 교정을 위해 오리발을 착용하는 경우가 많은데요! 롱핀은 빠르고 긴 수영이 가능하다는 장점과 접영에 도움을 준다는 장점을 가지고 있지만 중급자, 고급자의 실력 향상을 위한 것이 숏핀인 만큼 중급자 정도의 수영 실력이 된다면 숏핀 오리발을 사용하는 게 좋습니다😊 수영러들의 국민템이라고도 불리는 DMC의 엘리트맥스는 디자인과 기능을 모두 잡은 숏핀 오리발로 예쁜 디자인에 반해 구매했다는 후기가 많습니다.
💬이런 사람에게 추천해요
수영을 시작한 지 어느정도 시간이 지나 더욱 강력한 킥을 통해 속도와 스피드를 높이고 싶은, 수영 실력을 향상시키고 싶은 수영러들에게 DMC의 숏핀을 추천합니다!
수영장을 다니기 시작하면 수영이 끝난 뒤 샤워를 할 때 필요한 샤워용품들을 매번 들고 다니기 버겁게 느껴지는 수영러들이 많을 텐데요, 부피가 큰 샴푸나 트리트먼트들을 어떻게 해결해야 하나 막막하기도 합니다. 도이코의 이지보틀은 바로 이런 불편한 점을 개선해주기 위해 하나의 작은 고리에 3개의 통을 연결시킨 제품입니다. 각각의 통에 샴푸나 바디워시, 트리트먼트 등 샤워용품들을 소분하여 들고 다닐 수 있고 소분 통이 모두 실리콘 재질이라 양 조절과 방수가 잘 되는 것이 특징!
수경에 연결하여 사용할 수 있는 귀마개로 분실 위험이 적다는 장점을 가지고 있는 피닉스의 코드 귀마개! 수영을 하다 보면 물이 귀에 자꾸 들어가는 불편한 경험을 해보셨을 겁니다. 귓속에 물이 지속적으로 들어가다 보면 단순히 불편함을 떠나서 귀 건강을 악화시킬 수 있다고 합니다.
💬이런 사람에게 추천해요
소독약품 사용이 많은 수영장의 물로부터 소중한 귀를 건강하게 지켜주고 싶은 수영러들에게 추천합니다!
끝없는 경쟁 속에서 열심히 버티다 보면 어느새 나라는 사람을 까맣게 잊어버리죠. 내면의 건강을 챙겨야 해요.단순히 정신적 평온을 찾는 것을 넘어, 삶이 ‘지겹지’ 않기 위해서는 더더욱이요. 그래서 준비했습니다. 그대만을 위한 챌린지. 내면 건강과 관련된 이슈와 이를 해결할 수 있는 방법을 제가 일주일 동안 체험해보고 솔직하게 말씀드릴게요!
무기력할 때 일어서는 법
무기력한 기분에 빠져 힘들어하는 순간, 누구에게나 한 번쯤은 찾아오기 마련이죠. 그럴 때일수록 스스로를 다시 일으키기 위한 작은 변화들이 필요해요. 이런 순간들은 피할 수 없는 인생의 한 부분이지만, 우리는 이겨낼 수 있는 힘도 가지고 있어요. 이번 뉴스레터에서는 무기력할 때 큰 도움이 될 수 있는 책과 어플, 팟캐스트를 소개하려고 해요.
발목 삐끗, 방치하면 안되는 이유?
요즘 같이 비 오는 날 발목 삐끗하신 적 있으신가요? 자고 일어나면 괜찮겠지 하고 아무렇지 않게 넘기셨나요? 간단한 치료로 금방 나을 수도 있지만 방치하면 재활에 오랜 시간이 걸릴 수도 있답니다. 여러분의 건강을 지켜드리기 위해! 오늘은 발목 염좌에 대해 알려드리려고 합니다
